Parmesan-Gemüsereis

Name: Parmesan-Gemüsereis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Heath Schokoriegel, jeweils zerkleinert; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Mit Pimiento gefüllte Cocktailoliven; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 75 Habanero-Pfeffer gehackter grüner Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geschredderter Parmesankäse, geteilt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 Pflaumentomate, entkernt und gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 93 Habanero-Pfeffer ungekochter Minute® Weißer Reis

Sie brauchen eine glutenfreie Beilage ? Gemüsereis mit Parmesan ist ein tolles Rezept zum Ausprobieren. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 9 g Eiweiß , 6 g Fett und insgesamt 409 Kalorien . Für 75 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept ist für 2 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Wenn Sie Butter, Salz, Reis und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 36 % verdient . Diese Wertung ist nicht so herausragend. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Gebratener Reis mit Blumenkohl, Naturreis und Gemüse , Risotto aus Naturreis mit Pilzen und Parmesan und Pulao mit Naturreis und Gemüse-Pulao .

Anweisungen

Reis nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit in einer kleinen, beschichteten Pfanne mit Bratspray grüne Paprika 2 Minuten in Butter anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten