Phyllo Geldbörsen mit geröstetem Kürbis, Paprika und Artischocken
Phyllo-Geldbörsen mit geröstetem Kürbis, Paprika und Artischocken sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept serviert 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 12g protein, 14g Fett, und insgesamt 377 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Paprika, Minze, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 7%. olide. Versuchen Mangold und Feta Phyllo Geldbörsen, Phyllo Geldbörsen Mit Favan und Rettich Greens und Gorgonzola, und Shrimp Phyllo Geldbörsen mit Tomaten Chermoula Sauce für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Um Sauce zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten; abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
2
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
3
Um Geldbörsen zuzubereiten, ordnen Sie die Kürbis- und Paprikaschotenhälften in einer einzigen Schicht auf einem mit Kochspray überzogenen Backblech an. das Gemüse mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
Pflanzlich
Squash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
4
Gleichmäßig mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzem Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer Pfeffer
Salz
5
Backen Sie bei 375 für 40 Minuten oder bis Squash weich ist, rühren nach 20 Minuten. Etwas abkühlen lassen. Paprika-Hälften dünn schneiden und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
Squash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
6
Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
7
Kochen Kreuzkümmel in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze 1 minute oder bis geröstet und duftend.
Zutaten, die Sie benötigen
Kreuzkümmelsamen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
8
Öl in die Pfanne geben; Hitze auf mittlere bis hohe Hitze erhöhen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
9
Fügen Sie Lauch und Poblanos hinzu; saut 8 Minuten oder bis Lauch zart ist. Etwas abkühlen lassen.
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
Schwarzer Pfeffer
Artischocke
Cilantro
Squash
Lauch
Salz
11
Legen Sie 1 Phyllo-Blatt auf ein großes Schneidebrett oder eine Arbeitsfläche (den restlichen Teig abdecken, um ein Austrocknen zu verhindern); leicht mit Kochspray bestreichen. Top mit einem anderen Phyllo Blatt; leicht mit Kochspray bestreichen. Drücken Sie vorsichtig 2 phyllo-Blätter zusammen. Löffel über 1 1/4 Tassen Squash-Mischung in der Mitte von phyllo Stapel; Top mit 3 Esslöffel Käse. Sammeln 4 ecken von phyllo, und crimpen und twist zu versiegeln, bilden eine geldbörse. Geldbörse leicht mit Kochspray bestreichen; auf ein Backblech legen. Wiederholen Sie den Vorgang mit restlichem Phyllo, Squash-Mischung und Käse 8 Geldbörsen zu bilden.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Filo Gebäck
Käse
Squash
Teig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneidebrett
Backblech
12
Backen Sie bei 350 für 30 Minuten oder bis Phyllo gebräunt und knusprig ist.