Pikantes Gemüse-Chili
Zippy Vegetable Chili ist ein amerikanisches Rezept für 7 Personen. Eine Portion enthält 149 Kalorien , 9 g Eiweiß und 2 g Fett . Für 1,2 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es eignet sich am besten als Vorspeise und ist in etwa 30 Minuten fertig. Für dieses Rezept von Taste of Home werden Pintobohnen, Zwiebeln, Paprika und Gemüsebrühe benötigt. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Mit diesem Rezept wird der Super Bowl zu etwas ganz Besonderem. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 72 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Gemüse-Bohnen-Chili , Japanischer Gemüseeintopf und Gemüsesuppe mit Fleischbällchen .
Anweisungen
In einem großen Topf Zwiebeln, Paprika und Brühe zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 5 Minuten köcheln lassen.
Tomaten, Salsa und Gewürze hinzufügen und erneut zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 12–15 Minuten ohne Deckel köcheln lassen.
Bohnen und Mais hinzufügen und unter gelegentlichem Umrühren weitere 5 Minuten oder bis zum Durcherhitzen köcheln lassen.
Jede Portion mit Käse garnieren.