Pikantes Gemüse-Chili

Pikantes Gemüse-Chili
Zippy Vegetable Chili ist ein amerikanisches Rezept für 7 Personen. Eine Portion enthält 149 Kalorien , 9 g Eiweiß und 2 g Fett . Für 1,2 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es eignet sich am besten als Vorspeise und ist in etwa 30 Minuten fertig. Für dieses Rezept von Taste of Home werden Pintobohnen, Zwiebeln, Paprika und Gemüsebrühe benötigt. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Mit diesem Rezept wird der Super Bowl zu etwas ganz Besonderem. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 72 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Gemüse-Bohnen-Chili , Japanischer Gemüseeintopf und Gemüsesuppe mit Fleischbällchen .

Anweisungen

1
In einem großen Topf Zwiebeln, Paprika und Brühe zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Gemüsezwiebel, In 1,25 Cm Breite Streifen Geschnitten1 Gemüsezwiebel, In 1,25 Cm Breite Streifen Geschnitten
Kondensierte HühnersoßeKondensierte Hühnersoße
Eintägiges RoggenbrotEintägiges Roggenbrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (1 Pfund) Kopf Römersalat, Blätter Abgetrennt Und Ganz Gelassen1 (1 Pfund) Kopf Römersalat, Blätter Abgetrennt Und Ganz Gelassen
2
Tomaten, Salsa und Gewürze hinzufügen und erneut zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 12–15 Minuten ohne Deckel köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleischige KalbshaxenFleischige Kalbshaxen
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
ZähneknirschenZähneknirschen
3
Bohnen und Mais hinzufügen und unter gelegentlichem Umrühren weitere 5 Minuten oder bis zum Durcherhitzen köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
4
Jede Portion mit Käse garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion7
Gesundheits-Score27
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