Pochierter Seeteufel Mit Roten Zwiebeln, Orangen Und Kalamata-Oliven
Pochierter Seeteufel mit roten Zwiebeln, Orangen und Kalamatan-Oliven ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 45% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 55g protein, 16 G Fett, und insgesamt 652 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Orangenschale, Pfefferkörnern, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 36 Minuten. 1%. enial. Versuchen Pochierter Seeteufel mit roten Zwiebeln, Orangen und Kalamatan-Oliven, Herbed Kalamatan Oliven, und Gerösteter Blumenkohl & Kalamatan Oliven für ähnliche Rezepte.
Zutaten
2![3 Esslöffel plus 1 1/2 Teelöffel Butter, geschmolzen]()
3 Esslöffel plus 1 1/2 Teelöffel Butter, geschmolzen11 Pfund Zucchini,![ganze schwarze Pfefferkörner]()
ganze schwarze Pfefferkörner1![Karotten, in 4 Stücke geschnitten]()
Karotten, in 4 Stücke geschnitten1Rippe![sellerie, in 4 Stücke geschnitten]()
sellerie, in 4 Stücke geschnitten3zweige![frische flachblättrige Petersilie]()
frische flachblättrige Petersilie2![orangen, segmentiert, Saft vorbehalten]()
orangen, segmentiert, Saft vorbehalten1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![ozs Kalamata Oliven, (über, der Länge nach in Viertel geschnitten]()
ozs Kalamata Oliven, (über, der Länge nach in Viertel geschnitten2Verrundungen![one-lb Seeteufelfilets, Haut und schwarze Membranen entfernt]()
one-lb Seeteufelfilets, Haut und schwarze Membranen entfernt1![zwiebel, geschält, in 8 Keile geschnitten]()
zwiebel, geschält, in 8 Keile geschnitten1![Zest von Orange]()
Zest von Orange1( Auberginen)![rote Zwiebel, geschält, in 1/2 Zoll breite Splitter geschnitten]()
rote Zwiebel, geschält, in 1/2 Zoll breite Splitter geschnitten1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung]()
1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung
3 Esslöffel plus 1 1/2 Teelöffel Butter, geschmolzen11 Pfund Zucchini,
ganze schwarze Pfefferkörner1
Karotten, in 4 Stücke geschnitten1Rippe
sellerie, in 4 Stücke geschnitten3zweige
frische flachblättrige Petersilie2
orangen, segmentiert, Saft vorbehalten1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
ozs Kalamata Oliven, (über, der Länge nach in Viertel geschnitten2Verrundungen
one-lb Seeteufelfilets, Haut und schwarze Membranen entfernt1
zwiebel, geschält, in 8 Keile geschnitten1
Zest von Orange1( Auberginen)
rote Zwiebel, geschält, in 1/2 Zoll breite Splitter geschnitten1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
1 (14-Unzen-Box) verpackte RisottomischungEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir
Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.
Pöbel Pinot Gris
Später Morgennebel, ständig kühle Tage und kühle Nachmittagswinde tragen zu einem delikaten und dennoch aromatischen Wein bei. Dieser Pinot Gris hat eine hellgoldene Farbe und eine komplexe, nach Früchten duftende Nase, die enthülltschichten von Mango, Jasmintee, Zimt und Melone. Glatte, leicht geröstete Walnuss und Honig gleichen die Früchte aus und weichen einem knackigen, anhaltenden Abgang voller frisch geschnittenem Gras und Pfirsichen.SchwierigkeitNormal
Fertig in36 m.
Portion1
Gesundheits-Score78
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