Polenta mit Artischockenragout

Name: Polenta mit Artischockenragout
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Verrundungen sardellenfilets, fein gehackt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gläser Artischockenherzen, abgetropft und gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kapern, abgelassen; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte mediterrane Oliven wie Kalamata; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebeln; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frisch geriebener Parmesan; 4 Garnelen und geädert Frisch geriebener Parmesan; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch polenta oder feinkörniges Maismehl; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser (oder Hühner- oder Gemüsebrühe)

Polenta mit Artischockenragout ist ein glutenfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion enthält 634 Kalorien, 24g protein, und 39g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Polenta, Salz, Kapern, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. iemlich schlecht. Versuchen Cremige Polenta mit Artischocke, karamellisierten Zwiebeln und Olivenragout, Polenta-Wurst-Ragout, und Pilzragout mit Polenta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Polenta, Wasser und Salz in einem Topf.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Orange, Schale Frisch Abgerieben

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Über mäßig hohe Hitze stellen und zum Kochen bringen, ab und zu verquirlen. Drehen Sie sich zu einem Simmer und köcheln Sie sanft, (teilweise mit einem Deckel abgedeckt) für 15 Minuten. Butter und Käse unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren