Polenta mit Artischockenragout

Name: Polenta mit Artischockenragout
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Verrundungen sardellenfilets, fein gehackt; 227 Habanero-Pfeffer gläser Artischockenherzen, abgetropft und gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 397 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kapern, abgelassen; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 4 etwas gehackte Zucchini Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte mediterrane Oliven wie Kalamata; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebeln; 57 Habanero-Pfeffer frisch geriebener Parmesan; 4 etwas gehackte Zucchini Frisch geriebener Parmesan; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch polenta oder feinkörniges Maismehl; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser (oder Hühner- oder Gemüsebrühe)

Polenta mit Artischockenragout ist ein glutenfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion enthält 634 Kalorien, 24g protein, und 39g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Polenta, Salz, Kapern, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. iemlich schlecht. Versuchen Cremige Polenta mit Artischocke, karamellisierten Zwiebeln und Olivenragout, Polenta-Wurst-Ragout, und Pilzragout mit Polenta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Polenta, Wasser und Salz in einem Topf.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Orange, Schale Frisch Abgerieben

1 Tasse Weiße Perlgraupen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Über mäßig hohe Hitze stellen und zum Kochen bringen, ab und zu verquirlen. Drehen Sie sich zu einem Simmer und köcheln Sie sanft, (teilweise mit einem Deckel abgedeckt) für 15 Minuten. Butter und Käse unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert