Pork Tenderloin with Fresh Mango Salsa

Name: Pork Tenderloin with Fresh Mango Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebener geschälter frischer Ingwer; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner diagonal geschnittene grüne Zwiebeln; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kardamom; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Schweinefilet, getrimmt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte geschälte Mango (ca.; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Orangensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Orangenschale; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Pork Tenderloin with Fresh Mango Salsa might be just the main course you are searching for. One serving contains 162 calories, 24g of protein, and 4g of fat. This recipe covers 17% of your daily requirements of vitamins and minerals. This recipe serves 8. This recipe is typical of Mexican cuisine. From preparation to the plate, this recipe takes around 45 minutes. It is a good option if you're following a gluten free, dairy free, and primal diet. If you have pepper, olive oil, orange rind, and a few other ingredients on hand, you can make it. To use up the mango you could follow this main course with the Paleo Mango Scones with Mango Butter as a dessert.

Anweisungen

Cut each tenderloin crosswise into 8 pieces.

Place plastic wrap over pork; pound to an even thickness using a meat mallet or rolling pin.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap

3/4 Tasse Gehacktes Frisches Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

12 Oreo-Kekse, Zerbröselt, Geteilt

3 Tassen Panko-Semmelbrösel

6 Bis 8 Große Pflaumen (ca. 1 1/2 Pfund), In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Sprinkle evenly with salt and pepper.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße

Combine mango and next 6 ingredients (mango through cardamom).

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Honig, Plus Etwas Honig Zum Beträufeln

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Heat oil in a large nonstick skillet over medium-high heat.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Add half of pork; cook 3 minutes on each side or until done.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap

Remove from pan; repeat procedure with remaining pork.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Serve with mango salsa.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Zähneknirschen

Kochausrüstung

12 Oreo-Kekse, Zerbröselt, Geteilt

3 Tassen Panko-Semmelbrösel

6 Bis 8 Große Pflaumen (ca. 1 1/2 Pfund), In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 2Heath Bar Toffeestücke

geriebener geschälter frischer Ingwer 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

diagonal geschnittene grüne Zwiebeln 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kardamom 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Koriander 907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Schweinefilet, getrimmt 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte geschälte Mango (ca.11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Orangensaft 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebene Orangenschale 1Doppelt gefüllte Oreos

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling, and Sparkling rosé are my top picks for Mexican. Acidic white wines like riesling or low-tannin reds like pinot noir can work well with Mexican dishes. Sparkling rosé is a safe pairing too. The Alexana Revana Vineyard Pinot Noir with a 4.7 out of 5 star rating seems like a good match. It costs about 42 dollars per bottle.