Putengersten-Tomatensuppe

Name: Putengersten-Tomatensuppe
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene oder Babykarotten; 794 Habanero-Pfeffer können italienische gewürfelte Tomaten, untrainiert; 1 Rippe sellerie Rippe, gehackt; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 454 Habanero-Pfeffer magerer Boden Türkei; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter frischer Oregano oder 1/8 Teelöffel getrockneter Oregano; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schnell kochende Gerste; 1 Umschlag Taco-Gewürz mit reduziertem Natriumgehalt, geteilt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Putengersten-Tomatensuppe könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 241 kalorien, 23 g Eiweiß, und 2 g Fett jeder. Für $ 1.93 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 22% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zwiebeln, Oregano, Sellerie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Wassermelonen-Pfirsich-Slushies als Nachtisch. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 55 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 66%. ut. Versuchen Truthahn-Gerstensuppe, Truthahn-Gerstensuppe, und Putengerstensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem Schmortopf Truthahn, Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch und 1 Esslöffel Taco-Gewürz bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. Wasser, Tomaten und restliches Tacogewürz einrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerkleinerte Maischips, Geteilt