Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Beilage? Rasierter Kohlrabi mit Apfel und Haselnüssen könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 202 Kalorien, 6g Eiweiß, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehe in den Laden und nimm zerrissene Minzblätter, Zitronensaft, herben Apfel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Wie man einen Kohlrabi spiralisiert: Kohlrabi & Grüner Apfel Nudel Rucola Salat mit Ziegenkäse, getrockneten Preiselbeeren & Walnüssen mit einem Honig-Dijon-Dressing, Rasierter Kohlrabi-Rucola-Salat mit klobigem Knoblauch und Piment, und Spiralisierter Kohlrabi, Rettich und rasierter Spargelsalat mit Zitronen-Schnittlauch-Dressing.
Anweisungen
1
Ofen vorheizen auf 350° F. Toast Haselnüsse auf einem erwärmten Backblech, gelegentlich werfen,bis goldbraun, 10-12 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Haselnüsse
Toast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Backofen
2
Abkühlen lassen,dann grob hacken.
3
Kohlrabi, Apfel, Zitronenschale, Zitronensaft und Essig in eine mittelgroße Schüssel geben; mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitronenschale
Kohlrabi
Essig
Apfel
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
4
Fügen Sie 1/2 Tasse Minze und sanft tossto nur kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Minze
5
Toss geröstete Haselnüsse und Öl in einem kleinenbowl zu beschichten; mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Haselnüsse
Salz
Speiseöl
6
Kohlrabi-Salat auf Teller verteilen und mit gewürzten Haselnüssen, Pecorino und mehr Minze bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Haselnüsse
Kohlrabi
Schafskäse
Minze
7
MACHEN SIE VORAUS: Haselnüsse können getoastet werden1 Tag voraus; bei Raumtemperatur luftdicht lagern.