Regenbogenforelle mit gebratenen Zucker Snaps

Name: Regenbogenforelle mit gebratenen Zucker Snaps
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Glasierte Baby-Karotten; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 4 Garnelen und geädert Schnelle Schnittlauch Kartoffelpüree; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer dill; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 Heath Bar Toffeestücke koscheres Salz, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Limettensaft; 3 Heath Bar Toffeestücke olivenöl, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen; 4 gekleidete ganze Regenbogenforelle; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vertikal geschnittene Schalotten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zucker Snap Erbsen, geschnitten und diagonal halbiert

Für $1.33 pro portion dieses Rezept deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 134 Kalorien, 3g protein, und 9g Fett jeder. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 11 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Limettensaft, Dill und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. olide. Versuchen Pfanne gebraten Zitrone Pfeffer Regenbogenforelle, Regenbogen Forelle Müllerin Art, und Regenbogenforellen-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Broiler auf hoch vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Forellen, offen mit Fleischseiten nach oben, auf einem mit Kochspray überzogenen Backblech anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Forelle

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Pinsel Fleisch gleichmäßig mit 1 1/2 Teelöffel öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Nieselregen Saft über Fleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Saft

Fleisch mit Kreuzkümmel, 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen. Broil 5 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Mmel

Fisch

Salz

Während der Fisch kocht, erhitzen Sie eine mittlere Pfanne bei starker Hitze, bis sie sehr heiß ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Erbsen, Schalotten und Pinienkerne in einer kleinen Schüssel; restliche 1 Teelöffel Öl in die Schüssel geben, werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pinienkerne

Schalotte

Erbse

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erbsenmischung in die Pfanne geben; Kochen Sie 3 Minuten oder bis die Erbsen hellgrün und an Stellen geschwärzt sind und die Nüsse unter häufigem Rühren leicht geröstet werden. Rühren Sie die restlichen 1/4 Teelöffel Salz und dill.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Gepflückte Dillzweige

Sse

Erbse

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Über Forelle servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Forelle

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

4Garnelen und geädert

Glasierte Baby-Karotten 0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 4Garnelen und geädert

Schnelle Schnittlauch Kartoffelpüree 2Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer dill 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 1Heath Bar Toffeestücke

koscheres Salz, geteilt 2Heath Bar Toffeestücke

frischer Limettensaft 3Heath Bar Toffeestücke

olivenöl, geteilt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen 4

gekleidete ganze Regenbogenforelle 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

vertikal geschnittene Schalotten 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zucker Snap Erbsen, geschnitten und diagonal halbiert

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Die Menage a Trois Limelight Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 11 Dollar pro Flasche.