Reisnudeln mit Tofu und Bok Choy

Name: Reisnudeln mit Tofu und Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/4 Zoll) rote Paprika Streifen; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt in Scheiben geschnittenen bok choy; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückter roter Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos dunkles Sesamöl; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer Koriander; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 170 Habanero-Pfeffer paket Reisnudeln; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 227 Habanero-Pfeffer fester wassergepackter Tofu, abgelassen und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Reisnudeln mit Tofu und Bok Choy einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 16g protein, 2 G Fett, und insgesamt 269 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich wassergepackten Tofu, Sesamöl, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um ihn heute herzustellen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 4%. roßartig. Versuchen Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, Soba-Nudeln Mit Tofu Und Bok Choy, und Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy für ähnliche Rezepte.