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Rindfleisch mit Süßkartoffeln und Spinat

Rindfleisch mit Süßkartoffeln und Spinat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular score von 81%. Ähnliche Rezepte sind Rindfleisch mit Süßkartoffeln und Spinat, Curry Süßkartoffeln mit Spinat, und Linsensuppe mit Süßkartoffeln und Spinat.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Rindfleisch und Knoblauch hinzu; Kochen Sie, bis das Rindfleisch gebräunt ist, und brechen Sie es mit der Seite eines großen Löffels in kleine Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
RindfleischRindfleisch
3
Während Fleisch kocht, schälen und würfeln Süßkartoffeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
FleischFleisch
4
Wenn das Rindfleisch halb gekocht ist, lassen Sie das angesammelte Fett ab.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
5
Fügen Sie Süßkartoffeln und Sesam hinzu; weiter kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
SesamSesam
6
In der Zwischenzeit Spinat gut abspülen, schwere Stiele entfernen und grob hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
7
Wenn Rindfleisch gut gebräunt ist und Süßkartoffelwürfel zu erweichen beginnen, etwa 10 Minuten, kombinieren Sie Wasser, Sojasauce und Maisstärke, bis sich Maisstärke auflöst.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
MaisstärkeMaisstärke
SojasauceSojasauce
WasserWasser
RindfleischRindfleisch
8
Gießen Sie über Inhalt in Pfanne. Köcheln lassen, bis Süßkartoffelwürfel weich, aber nicht matschig sind, weitere 10 bis 12 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Fügen Sie kurz vor dem Servieren Spinat hinzu und kochen Sie 2 bis 3 weitere Minuten, bis der Spinat unter einmaligem Rühren verwelkt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
10
Über heißem Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score53
Gluten FreiMilchfreiSehr Gesund
DiätenGluten FreiOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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