Rote Bohnen & Reis-Mit Tvp

Name: Rote Bohnen & Reis-Mit Tvp
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch brauner Reis, trocken (Basmati oder Kurzkorn); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Kidneybohnen (oder Sub-Pinto-Bohnen); 3 frische Knoblauchzehen, zerschlagen; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gewürfelt; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch texturiertes pflanzliches Protein, TVP; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes Wasser

Rote Bohnen & Reis-Mit Tvp ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 24g protein, 2 G Fett, und insgesamt 341 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Eine Mischung aus Wasser, Meersalz, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular score von 89%. Versuchen Crock Pot Rote Bohnen und Reis, Puertoricanischer Reis und Bohnen (Rosa Bohnen), und Französische Bohnen Reis , Gesunde französische Bohnen Reis mit Leinsamen für ähnliche Rezepte.