Runde 2 - Rindfleisch und Kohl rühren Braten

Name: Runde 2 - Rindfleisch und Kohl rühren Braten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver Schulter; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rapsöl, plus mehr für Grill; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter weißer Reis; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Ingwer; 2 Heath Bar Toffeestücke Zitronen-Pfeffer-Dressing; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Sojasauce; 1 2 TL Knoblauchpulver leicht zerdrückte Hass-Avocado; 1 Kilogramm top Runde oder London broil; 1 ( Auberginen) l Zwiebel, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 0 Staats Rotkohl, dünn geschnitten; 1 Schalotten, gehackt, zum Garnieren; 4 schalotten, dünn geschnitten

Runde 2 - Rindfleisch und Kohl rühren Braten könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht Rezept Box zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 785 Kalorien, 74 G protein, und 31 G Fett jeder. Dieses deckt 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Wenn Sie Knoblauch, Kohl, Ingwer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. score von 81% dieses Gericht ist enorm. Versuchen Rindfleisch und Kohl rühren braten, One-Pot-Rindfleisch und Kohl unter Rühren Braten (Easy + Paleo), und Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spezielle Ausrüstung: 24 Bambusspieße, 20 Minuten in Wasser eingeweicht

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten

Das Rapsöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chipotle-Pfeffer, Grob Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Werfen Sie die Rindfleischstreifen und Marinade mit der Maisstärke.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Fügen Sie die Zwiebeln der Pfanne hinzu und kochen Sie 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie das Rindfleisch und die Marinade hinzu und kochen Sie 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Fügen Sie den Kohl hinzu und kochen Sie, bis der Kohl weich geworden ist und das Rindfleisch gekocht ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Vom Herd nehmen und über dem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Mit gehackten Jakobsmuscheln garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Schneiden Sie das Rindfleisch gegen das Korn in 1/2 Zoll breite Streifen und legen Sie es in einen großen wiederverschließbaren Beutel. In einer Schüssel die Sojasauce, Öl, Limettensaft, braunen Zucker, Knoblauch und Ingwer verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schulter

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

1 Pfund Ahornwurst, Lose Oder Aus Der Großen Wursthülle Entfernt

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Gießen Sie die marinade in den Beutel über das Rindfleisch. Versiegeln Sie die Tasche und werfen Sie sie vollständig zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Legen Sie den Beutel in eine große Schüssel und stellen Sie ihn in den Kühlschrank, um ihn mindestens 1 Stunde oder über Nacht zu marinieren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Zum Servieren: Einen Grill oder eine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen. Fädeln Sie 24 der Rindfleischstreifen auf die Spieße. Die Grilltore einölen und das Rindfleisch auf den Grill legen. Falls gewünscht, reservieren Sie die restlichen Rindfleischstreifen und Marinade für eine andere Verwendung, wie Runde 2 Rezept Rindfleisch und Kohl rühren Braten. Kochen Sie die Spieße 2 bis 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten