Sack Mittagessen: Kalte Sesamnudeln

Sack Mittagessen: Kalte Sesamnudeln
Sack Mittagessen: Kalte Sesamnudeln könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 648 Kalorien, 25g protein, und 18g Fett jeder. 18 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie braunen Zucker, Sesam, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Erdnussbutter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdnussbutter Haferflocken Schokoladenkekse als dessert. 4%. ervorragend. Versuchen Sack Mittagessen: Mungobohnennudeln mit Dulse und zerdrückten Erdnüssen, Sack Mittagessen: Ein B-L-T für den Winter, und Kalte Sesamnudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die Sesamsamen in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze unter Rühren etwa 10 Minuten goldbraun und duftend rösten. Reservieren Sie 1 Esslöffel der Sesamsamen. Die restlichen 4 Esslöffel Sesamsamen mit der Sojasauce, Erdnussbutter, Essig, Zucker, Ingwer, Knoblauch und Tabasco in einem Mixer oder einer Küchenmaschine etwa 30 Sekunden lang glatt pürieren. Bei laufender Maschine das heiße Wasser, jeweils 1 Esslöffel, hinzufügen, bis die Sauce die Konsistenz von Sahne hat (Sie benötigen möglicherweise nicht das gesamte Wasser).
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
SesamSesam
Schwere SahneSchwere Sahne
SojasauceSojasauce
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
SoßeSoße
ZuckerZucker
ToastToast
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
PfannePfanne
2
Kochen Sie die Nudeln in 6 Liter kochendem Wasser, gewürzt mit dem Salz, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
SalzSalz
3
Abtropfen lassen und unter kaltem Wasser abspülen, bis es abgekühlt ist. Schütteln Sie das überschüssige Wasser aus und geben Sie es in eine große Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
SchüttelnSchütteln
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Fügen Sie die Schalotten, Karotten, Paprika und Sesamsauce hinzu und werfen Sie sie zu kombinieren. Auf einer Servierplatte anrichten (oder auf einzelne Schalen verteilen) und mit den reservierten Sesamsamen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
Roter PfefferRoter Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
KarotteKarotte
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
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