Saftige Lachs-Wraps

Name: Saftige Lachs-Wraps
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 10-inchs (10 zoll) knoblauch und kraut mehl tortillas; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter instant-Reis; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert Monterey Jack Käse; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gewürfelte rote Zwiebel; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Salatdressing im Ranch-Stil; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding lachsfilet; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zusätzliches Wasser

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also saftige Lachspackungen aus. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 515 Kalorien, 30g protein, und 22g Fett jeder. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Knoblauch- und Kräutermehltortillas, Instantreis, Salatdressing und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salatdressing zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Eine Schüssel Schokoladenkuchen als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. ergebnis von 63% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Lachs-Wraps, Geräucherter Lachs und Ei Wraps, und Lachs-Bohnen-Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie das lachsfilet auf ein Blatt Aluminiumfolie. Falten und versiegeln Sie die Folie zusammen, um den Lachs darin einzuschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen oder bis der Lachs leicht mit einer Gabel flockt.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Während der Lachs kocht, bringen Sie die 1/2 Tasse Wasser zum Kochen und fügen Sie den Reis hinzu. Decken Sie die Pfanne ab, nehmen Sie sie vom Herd und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen, bis das gesamte Wasser absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wickeln Sie die tortillas fest in Aluminiumfolie. Legen Sie die eingewickelten Tortillas in den letzten Minuten der Garzeit des Lachses zum Erwärmen in den Ofen. Wenn der Lachs fertig ist, entfernen Sie ihn von der Folie und schneiden Sie ihn in 4 gleiche Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Wickeln

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backofen

Nehmen Sie eine warme Tortilla nacheinander aus dem Ofen und füllen Sie sie jeweils mit einem Stück Lachs. Brechen Sie das Stück Lachs auf und legen Sie es auf die Tortilla.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Fügen Sie 1/8 Tasse gekochten Reis, 1/4 Tasse Käse und 1 Esslöffel rote Zwiebel hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Rote Zwiebel

Käse

1 Esslöffel Ranch Dressing darüber träufeln. Die Tortilla einwickeln und warm servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ranch Dressing

Wickeln

Kochausrüstung

Backofen

Aluminiumfolie

Pfanne

Zutaten

Portion:

410-inchs

(10 zoll) knoblauch und kraut mehl tortillas 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter instant-Reis 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschreddert Monterey Jack Käse 42 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gewürfelte rote Zwiebel 42 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Salatdressing im Ranch-Stil 340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

lachsfilet 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zusätzliches Wasser

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Hanna Chardonnay mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.