Schnelle sonnengetrocknete Tomaten-Brokkoli-Penne

Name: Schnelle sonnengetrocknete Tomaten-Brokkoli-Penne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Balsamico-Essig, optional; 8 Tomate, grob gehackt Brokkoli, in kleine Röschen geschnitten (eine mittlere Brokkolikrone); 1 Heath Bar Toffeestücke Getrocknetes Basilikum oder 2 große Basilikumblätter, dünn geschnitten (ich war aus dem frischen Zeug); 1 Knoblauchzehe, zerkleinert; 0 Heath Bar Toffeestücke Gemahlener Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos Extra-Natives Olivenöl; 4 Tomate, grob gehackt Penne Pasta (Ich habe Trader Joes glutenfreie Maisnudeln verwendet); 0 Heath Bar Toffeestücke Salz, nach Geschmack (Ich habe die volle 1/2 Teelöffel); 2 Tomate, grob gehackt Sonnengetrocknete Tomaten in Öl verpackt, meist abgetropft und gehackt (etwa 1/3 Tasse gehackte sonnengetrocknete Tomaten, ich habe Bella Sun Luci in nativem Olivenöl extra mit Kräutern verwendet)

Schnelle sonnengetrocknete Tomaten-Brokkoli-Penne ist ein vegan Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15g protein, 4g Fett, und insgesamt 344 Kalorien. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 317 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Balsamico-Essig, Brokkoli, Knoblauchzehe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die sonnengetrockneten Tomaten zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rosa Pfingstrose-Popcorn-Bälle als dessert. 00%. roßartig. Versuchen Artischocke und sonnengetrocknete Tomatennudeln, Einfaches veganes sonnengetrocknetes Tomatenpesto, und Sonnengetrocknete Tomaten Pesto Pasta mit Zoodles für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kochen Sie die Nudeln, indem Sie den Brokkoli ins Wasser geben, wenn die Nudeln noch 3 bis 5 Minuten zum Kochen haben (die Maisnudeln dauern 15 Minuten (die Verpackung ist falsch), also füge ich den Brokkoli hinzu, wenn noch 4 Minuten übrig sind – das entspricht perfektem Doneness für mich).Während des Kochens die restlichen Zutaten in eine große Schüssel geben und umrühren, um sie zu kombinieren.Wenn die Nudeln und der Brokkoli fertig sind, gründlich abtropfen lassen, dann in die große Schüssel geben und mit den anderen Zutaten gleichmäßig bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli