Schneller asiatischer Fisch

Name: Schneller asiatischer Fisch
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 WES E Englischsprachige Künste gedämpfter Reis zum servieren; 2 cm Ingwerwurzel , sehr fein zerkleinert; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten leichte Sojasauce; 480 Nüsse jeder Art (gehackt) Lachsfilets, ohne Haut (oder Meeresforellenfilets); 4 Frühlingszwiebeln, dünn auf der Diagonale geschnitten; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten sweet-chili-sauce

Schneller asiatischer Fisch ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Rezept mit 1 Portionen. Eine Portion enthält 1020 Kalorien, 107g protein, und 31 G Fett. Dieses umfasst 54% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Frühlingszwiebeln, Chilisauce, Sojasauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um die Gingerroot zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lebkuchen Cookie Bites (glutenfreies Rezept*) als dessert. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 88%, was enorm ist. Ähnliche Rezepte umfassen Schneller asiatischer Fisch, Schnelle asiatische Soba Nudel, und Schnelle Fischpfanne.

Anweisungen

Den Ofen auf 200 ° C vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie den Fisch in eine flache Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Kombinieren Sie Soja, Ingwer und süße Chilisauce, dann gießen Sie über Fisch.Mit Folie abdecken und 8 Minuten backen oder bis sie gerade durchgegart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Sweet-chili-sauce

Ingwer

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Aluminiumfolie

Fisch auf Reis servieren, mit Sauce beträufeln und mit Frühlingszwiebeln garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln

Soße

Fisch

Reis

Kochausrüstung

Backofen

Backform

Aluminiumfolie

Zutaten

Portion:

1WES E Englischsprachige Künste

gedämpfter Reis zum servieren 2

cm Ingwerwurzel , sehr fein zerkleinert 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

leichte Sojasauce 480Nüsse jeder Art (gehackt)

Lachsfilets, ohne Haut (oder Meeresforellenfilets)4

Frühlingszwiebeln, dünn auf der Diagonale geschnitten 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

sweet-chili-sauce

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 46 Dollar.