Schneller Rahmspinat

Schneller Rahmspinat
Schneller Rahmspinat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Für 1,41 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 10 g Protein , 5 g Fett und insgesamt 129 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 5 Personen. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Knoblauchzehen, die Hälfte und ein paar andere Dinge, um sie heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Insgesamt erzielt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Bewertung von 59 % . Ähnliche Rezepte umfassenin der Pfanne gebratenes Ribeye-Steak mit schnellem Rahmspinat , Gesunder Rahmspinat: Weniger Sahne, mehr Spinat, genauso gut und Gesunder Rahmspinat: Weniger Sahne, mehr Spinat, genauso gut .

Anweisungen

1
In einer großen beschichteten Pfanne Zwiebeln und Knoblauch in Butter anbraten, bis sie weich sind. Mehl einrühren, bis alles vermischt ist. Nach und nach jeweils die Hälfte einrühren, bis alles gut vermengt ist. Bei mittlerer bis niedriger Hitze zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es leicht eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Geriebener Parmesankäse, Geteilt1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Geriebener Parmesankäse, Geteilt
BlattspinatBlattspinat
1 Packung (16 Unzen) Gefrorener Blattspinat, Aufgetaut Und Trocken Ausgedrückt1 Packung (16 Unzen) Gefrorener Blattspinat, Aufgetaut Und Trocken Ausgedrückt
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen
2
Frischkäse, Salz, Muskatnuss und Pfeffer hinzufügen und rühren, bis der Frischkäse geschmolzen ist. Spinat und 1/4 Tasse Parmesankäse unterrühren; Wärme durch.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
1 Packung (4 Unzen) Gekühlte Hörnchen1 Packung (4 Unzen) Gekühlte Hörnchen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde EntferntGewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
3
Mit restlichem Parmesankäse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
4
Sofort servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion5
Gesundheits-Score25
GerichteBeilage
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