Schwarze Bohnen & Speck Quesadillas
Black Bean & Bacon Quesadillas könnte nur die Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 17 Portionen. mit 67 Kalorien, 2g Eiweiß, und 5 G Fett jeder. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als hor d'oeuvre. Wenn Sie mangos, Bohnen, Maistortillas, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 1%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Bohnen Quesadillas, Schwarze Bohnen Quesadillas, und Die Türkei und Schwarze Bohnen-Quesadillas.
Anweisungen
Mischen Sie die ersten 3 Zutaten, bis sie gut vermischt sind. Löffel gleichmäßig auf Zentren von Tortillas; Top mit Speckscheiben. Falten Sie die Hälfte Füllung zu umschließen.
Große Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Fügen Sie Quesadillas, 2 zu einer Zeit,; kochen 2 zu 3 min. auf jeder Seite oder auf beiden Seiten leicht gebräunt. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Quesadillas.
Servieren mit saurer Sahne und Koriander gekrönt.