Schwarze Bohnen und Schinken

Name: Schwarze Bohnen und Schinken
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Habanero-Pfeffer dosen pro Stück) Progresso® black beans, undrained; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelt voll gekochter Schinken; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3/4 Tasse plus 2 Esslöffel Kondensmilch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch große Zwiebel, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote oder grüne Paprika; 57 Habanero-Pfeffer 1/2 Tasse zerkleinerter Cheddar-Käse; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Original Bisquick® - mix

Benötigen Sie eine glutenfreie Beilage? Schwarze Bohnen und Schinken könnten ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion enthält 261 Kalorien, 14g protein, und 8g Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Paprika, Milch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 5%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Südwestlicher Bohnensalat mit schwarzen Bohnen, schwarzäugigen Erbsen, Pepp, grüne Bohnen mit fermentierten schwarzen Bohnen ~ aka schmutzige grüne Bohnen, und Schwarze Bohnen.

Anweisungen

Öl im 4-Quart Dutch Oven bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Paprika unter gelegentlichem Rühren in Öl kochen, bis sie weich sind. Bohnen, Schinken und 1 Teelöffel Chilipulver unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Paprika

Beans

Zwiebel

Schinken

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Hitze zum Kochen; Hitze auf niedrig reduzieren.

Rühren Sie die Bisquick-Mischung, das Maismehl und die Milch und den restlichen 1 Teelöffel Chilipulver in einer mittelgroßen Schüssel um, bis sich ein weicher Teig bildet. Tropfen Sie um 6 Löffel auf die köchelnde Bohnenmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Backmischung