Schwarze Bohnensuppe III

Schwarze Bohnensuppe III
Schwarze Bohnensuppe III ist ein glutenfrei und vegan Suppe. Eine Portion enthält 115 kalorien, 7g Eiweiß, und 1 g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für 64 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird ein Hit in Ihrem Herbst Veranstaltung. Dieses Rezept von Allrecipes hat 1 Fans. Wenn Sie Zucker, Wasser, gemahlenen Kreuzkümmel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 61%. Versuchen Schwarze Linsen und schwarze Bohnensuppe, Schwarze Bohnensuppe, und Schwarze Bohnensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Strain Salsa durch ein Sieb und verwerfen Stücke links in Sieb.
Zutaten, die Sie benötigen
ZähneknirschenZähneknirschen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
2
Schwarze Bohnen abtropfen lassen, abspülen und 1 Esslöffel schwarze Bohnen zur späteren Verwendung beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarze BohnenSchwarze Bohnen
3
Restliche Bohnen, gesiebte Salsa, Wasser, Kirschtomaten, gemahlenen Kreuzkümmel und Zucker in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KirschtomatenKirschtomaten
Gemahlener KreuzkümmelGemahlener Kreuzkümmel
BeansBeans
ZähneknirschenZähneknirschen
ZuckerZucker
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
4
Rühren Sie reservierte schwarze Bohnen ein und kühlen Sie sie bis zum Servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarze BohnenSchwarze Bohnen
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
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