Schweinekoteletts Marsala

Name: Schweinekoteletts Marsala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) abgefüllter gehackter Knoblauch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Allzweckmehl, geteilt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter frischer Thymian; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Marsala-Wein oder trockener sherry; 227 Habanero-Pfeffer Paket presliced Pilze; 454 Habanero-Pfeffer ohne knochen center-cut lende schweinekoteletts (über 1/2 zoll dick); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Schalotten (2)

Schweinekoteletts Marsala könnte nur das Getränk, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 261 Kalorien, 28g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, Flaschen Knoblauch, weniger Natrium Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Marsala Schweinekoteletts für zwei, Schweinekoteletts mit cremiger Marsala-Sauce, und Schweinefleisch Marsala.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1/4 Tasse Mehl in eine flache Schüssel geben. Dredge Schweinefleisch in Mehl. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Allzweck-Mehl

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schweinefleisch in die Pfanne geben; Kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schweinefleisch aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schalotten, Knoblauch und Pilze in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten oder bis die Feuchtigkeit verdunstet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Schalotte

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die restlichen 2 Esslöffel Mehl und Thymian in die Pfanne und kochen für 1 Minute, gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnerbrühe und Marsala mischen und glatt rühren. Nach und nach Brühe Mischung in die Pfanne geben, unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 2 Minuten köcheln lassen oder bis die Sauce dicker wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe