Sesam Huhn und Nudeln

Sesam Huhn und Nudeln
Sesamhuhn und Nudeln sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 484 Kalorien, 32g protein, und 15g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Reisessig, braunem Zucker, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. olide. Versuchen Honig-Teriyaki-Hühnerfinger mit Sesamsamen mit Sesam-Zellophan-Nudeln und grünen Erbsen, Sesamnudeln mit Huhn, und Sesamnudeln mit Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SalzSalz
2
Abtropfen lassen und 2 Esslöffel Kochflüssigkeit reservieren.
3
Kombinieren Sie Brühe, Erdnussbutter, 1 1/2 Esslöffel Sesamsamen und die nächsten 5 Zutaten (durch scharfe Pfeffersauce).
Zutaten, die Sie benötigen
Heiße SoßeHeiße Soße
ErdnussbutterErdnussbutter
SesamSesam
BrüheBrühe
4
Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Das Huhn mit Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SalzSalz
6
Hühnchen in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Fügen Sie Karotten und Zwiebeln hinzu; 2 Minuten anbraten oder bis das Huhn fertig ist. Brühe-Mischung einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
BrüheBrühe
8
Reservierte Kochflüssigkeit und Nudeln in die Pfanne geben und zum Überziehen werfen. Top mit restlichen 1 1/2 Teelöffel Sesam; sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score37
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