Sesam-verkrusteter Thunfisch mit Sommersalsa

Name: Sesam-verkrusteter Thunfisch mit Sommersalsa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding (1- bis 1 1/2-Zoll-dick) Thunfisch-Steaks; 1 avocado, gewürfelt; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 1 1 EL getrockneter Oregano leicht zerdrückte Hass-Avocado; 1 mango - geschält, entkernt und gewürfelt; 2 Garnelen und geädert salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Sesamsamen; 0 Heath Bar Toffeestücke wasabi-Pulver

Sesam-verkrusteter Thunfisch mit Sommersalsan ist ein glutenfrei, milchfrei, Vollkornprodukte und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 34g Fett, und insgesamt 519 Kalorien. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 11 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Thunfischsteaks, Salz und Pfeffer, Wasabipulver und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Mango zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Paleo Mango Scones mit Mangobutter als dessert. Es ist ein teuer rezept für Fans von mexikanischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 95%, die ist super. Versuchen Sesam verkrustete Thunfisch & Avocado mit würzigen Sesam Zucchini Nudeln, Sesam verkrustet Ahi Thunfisch, und Thunfisch mit Sesamkruste für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Grill für mittlere Hitze vorheizen. Leicht Öl Rost.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos

Mischen Sie Avocado, Mango, Limettensaft, gemahlenen Ingwer und Wasabipulver in einer Schüssel. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bis zum Servieren beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional

Ingwer-Pulver

Wasabi-Pulver

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Verteilen Sie die Sesamsamen auf dem Boden einer flachen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Pfund Brombeeren (ca.

Die Thunfischsteaks mit dem Rapsöl bestreichen und in die Sesamsamen tauchen, wobei beide Seiten gleichmäßig beschichtet werden.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Thunfisch-steak

1 Mittelgroße Spanische Zwiebel, In Kleine Würfel Geschnitten

Zitronenschalenstreifen

Thunfischsteaks auf den vorbereiteten Grill legen. Kochen, bis Fisch undurchsichtig wird, einmal drehen, etwa 4 Minuten für 1 Zoll dicke Steaks.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

6 Rumpsteaks (225 G)

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos

Sofort mit Sommersalsa und zusätzlichem Wasabi an der Seite servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasabi

Zähneknirschen

Kochausrüstung

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos

Peachie-O's Süßigkeiten

Zutaten

Portion:

227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

(1- bis 1 1/2-Zoll-dick) Thunfisch-Steaks 1

avocado, gewürfelt 2Heath Bar Toffeestücke

1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Ingwer 11 EL getrockneter Oregano

leicht zerdrückte Hass-Avocado 1

mango - geschält, entkernt und gewürfelt 2Garnelen und geädert

salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geröstete Sesamsamen 0Heath Bar Toffeestücke

wasabi-Pulver

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch kann mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein kombiniert werden. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Das Goldschmidt Weingut Alexander Valley Chelsea Merlot mit einer 4,8 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.