Slow-Cooker Couscous-Gefüllte Paprika (Kochen für 2)

Name: Slow-Cooker Couscous-Gefüllte Paprika (Kochen für 2)
Prep time: 4 h 15 min
Cook time: 4 h 15 min
Total time: 4 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 groß gefrorene Rösti (gewürfelt); 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Tomatensauce; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter couscous; 1 kleine Nelke Knoblauch, fein gehackt; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 Schuss gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 2 Garnelen und geädert Slow Cooker-Liner

Slow-Cooker Couscous-Gefüllte Paprika (Kochen für 2) ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 16g protein, 12g Fett, und insgesamt 328 Kalorien. Wenn Sie Zwiebeln, Tomatensauce, Couscous und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept von Betty Crocker hat 34 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 4 Stunden und 15 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 78%, was gut ist. Versuchen Slow-Cooker Couscous-Gefüllte Paprika (Kochen für 2), Slow Cooker Couscous Gefüllte Paprika, und Slow-Cooker-Couscous - -Gefüllte Paprikaschoten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie Reynolds ™ Slow Cooker Liner in eine 5- bis 6 1/2-qt Slow Cooker Schüssel. Stellen sie sicher, dass liner passt eng gegen den boden und die seiten der schüssel und ziehen Sie die oberseite der liner über rand der schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Schüssel

Dünne Scheibe vom Stielende jeder Paprika schneiden, um die Oberseite des Pfeffers zu entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pfeffer

Samen und Membranen entfernen; Paprika abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Seeds

In 10-Zoll-Pfanne, kochen Rindfleisch, Zwiebel und Knoblauch bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten, gelegentlich umrühren, bis Rindfleisch braun ist; abtropfen lassen. Tomatensauce, Salz, Kreuzkümmel, Zimt und Paprika unterrühren. Couscous einrühren. Rindfleischmischung gleichmäßig unter Paprika teilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatensauce