Soba Nudelsalat mit Zitrus Vinaigrette

Soba Nudelsalat mit Zitrus Vinaigrette
Soba Nudelsalat mit Zitrus Vinaigrette ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 444 Kalorien, 37g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Orangensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pflaumen-Sherbert mit Orangensaft und Pflaumenwein als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 67%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Soba-Nudelsalat mit Orangen-Miso-Vinaigrette, Soba-Nudelsalat mit Sesam-Ingwer-Soja-Vinaigrette, und Soba-Nudel-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie Nudeln in kochendem Wasser 7 Minuten oder bis fast al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
2
Fügen Sie Sojabohnen zu Pfanne; kochen 1 Minute oder bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
SojaölSojaöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Drain.
4
Nudelmischung in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Fügen Sie Karotten, Zwiebeln, Koriander und Chile hinzu; werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
KarotteKarotte
ZwiebelZwiebel
Chili-PfefferChili-Pfeffer
6
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Garnelen mit Salz und Pfeffer bestreuen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Kochen SprayKochen Spray
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Garnelen hinzufügen; 1 1/2 Minuten auf jeder Seite kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
9
Garnelen zur Nudelmischung geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
GarneleGarnele
10
Orangensaft und restliche Zutaten in einer Schüssel mischen und mit einem Schneebesen gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
11
Nieselregen saft mischung über nudel mischung; werfen gut.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SaftSaft
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score29
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