Sonntagsessen: Zwei halbe Hühner

Name: Sonntagsessen: Zwei halbe Hühner
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke pimentbeeren, gemahlen; 1 paprika, gesät (je nachdem, wie heiß Sie es mögen, Scotch Bonnets sind traditionell, aber lange Paprika oder sogar Jalapenos arbeiten im Notfall); 2 hner; 1 Heath Bar Toffeestücke Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse; 3 groß Knoblauchzehen, geschält; 1 Saft von Limette; 2 große Prisen Koscheres Salz; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch geriebene Muskatnuss; 2 große Prisen frisch geknackter schwarzer Pfeffer; 4 schalotten, getrimmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 kleiner Haufen 1/2 Kopf Wirsingkohl fein geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Benötigen Sie eine glutenfreie und milchfreie Beilage? Sunday Supper: Jerk Half-Hühner könnte ein spektakuläres Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 122 Kalorien, 2g Eiweiß, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Wenn Sie koscheres Salz, Pflanzenöl, Hühner und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. 1%. olide. Versuchen Kokosnuss und Koriander Halb gebratene Hühner, Sonntagsessen: Kulebyaka, und Sonntag Huhn Abendessen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Piment, Knoblauch, Schalotten, Paprika, Limettensaft, Sojasauce, Pflanzenöl, Salz, schwarzen Pfeffer, Thymian, Muskatnuss und Zimt in einer Küchenmaschine vermengen und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Schwarzer Pfeffer

Chili-Pfeffer

Limettensaft

Grüne Zwiebeln

Sojasauce

Piment

Zimt

Knoblauch

Muskatnuts

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Teilen Sie die Hühner in zwei Hälften, indem Sie mit einer Küchenschere entlang jeder Seite der Wirbelsäule schneiden, sie entfernen und dann die Mitte der Brust abschneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Huhn

Hähnchen in eine große Schüssel geben und mit der Hälfte des Gewürzes einschlagen; über Nacht im Kühlschrank sitzen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ruck Würze

Ganzes Huhn

Am nächsten Tag Ofen auf 425 ° vorheizen oder einen Außengrill vorheizen. Wenn Sie einen Außengrill verwenden, verwenden Sie indirekte Hitze, um die Hühner zu kochen; es neigt dazu, bei hoher Hitze zu verbrennen. Bei Verwendung eines Ofens kochen, bis die Innentemperatur 160 ° beträgt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill