Spaghetti mit Artischocken und Pepato Spaghetti con Carciofi e Pepato

Name: Spaghetti mit Artischocken und Pepato Spaghetti con Carciofi e Pepato
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Jumbo artischocken; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 2 Haufen Italienische Petersilie, fein gehackt, um 1/2 Tasse zu ergeben; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pecorino pepato (gepfefferter Schafskäse); 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Frische Minzblätter, dünn geschnitten, zum Garnieren; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. süßer Wermut; 12 Nelke knoblauch, geschält und ganz gelassen

Spaghetti mit Artischocken und Pepato Spaghetti con Carciofi e Pepato könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 26 G Fett, und insgesamt 793 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Wermut, Spaghetti, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 85%, was erstaunlich ist. Versuchen Rucola & Fenchel Salat mit rasiertem Pecorino Pepato, Spaghetti Junction: Die $ 4 Spaghetti, die fast so gut schmecken wie die $ 24 Spaghetti von Roy Choi's 'L.A. Son, und Spaghetti mit Artischocken & pesto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie die Artischocken bis zum Herzen, Stiel und den empfindlichsten Blättern ab. Viertel und entfernen Sie die Drossel und legen Sie sie in angesäuertes Wasser. In einer 12 bis 14-Zoll-Pfanne das Öl und den Knoblauch bei mittlerer Hitze erhitzen und kochen, bis der Knoblauch hellgoldbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleines Herz Römersalat, Gehackt

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die Artischocken und den süßen Wermut hinzu und kochen Sie, bis die Artischocken weich sind, etwa 10 bis 12 Minuten. Kochen Sie die Spaghetti gemäß den Anweisungen der Verpackung, bis sie weich und al dente sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleines Herz Römersalat, Gehackt

Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren