Spaghetti und Fleischbällchen Puttanesca

Spaghetti und Fleischbällchen Puttanesca
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Spaghetti und Fleischbällchen Puttanescan einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 572 Kalorien, 30g protein, und 26 G Fett pro portion. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es ist ein budget freundliche rezept für Fans von mediterranem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. Eine Mischung aus Kalamatan-Oliven, Pfeffer, vorgekochten Fleischbällchen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 3%. Versuchen Spaghetti Mit Oliven und Tomaten (Spaghetti Alla Puttanesca), Spaghetti Alla Puttanesca (Spaghetti Mit Scharfer Soße), und Spaghetti alla puttanesca ("Prostituierte" Spaghetti) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Spaghetti gemäß Packungsanweisung kochen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
In der Zwischenzeit die Hälfte der Fleischbällchen, zwei Drittel der Nudelsauce und die nächsten 6 Zutaten in einem mittelgroßen Topf vermischen. Saft aus Zitronensaft in Sauce drücken; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
Pasta-saucePasta-sauce
1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt
1 Esslöffel Grober Roter Zucker1 Esslöffel Grober Roter Zucker
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Kombinieren Sie die restlichen Fleischbällchen und Nudelsauce in einer Glasschüssel. Mit Plastikfolie abdecken; Falten Sie eine kleine Kante zurück, damit Dampf entweichen kann. Mikrowelle bei HOHER 1 1/2 Minuten oder bis heiß.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta-saucePasta-sauce
1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt
3/4 Tasse Gehacktes Frisches Basilikum3/4 Tasse Gehacktes Frisches Basilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
12 Oreo-Kekse, Zerbröselt, Geteilt12 Oreo-Kekse, Zerbröselt, Geteilt
1/2 Tasse Ungesalzene Butter (1 Stück), Bei Zimmertemperatur, Plus Mehr Zum Bestreichen1/2 Tasse Ungesalzene Butter (1 Stück), Bei Zimmertemperatur, Plus Mehr Zum Bestreichen
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
4
Zum Servieren Spaghetti gleichmäßig auf 4 Servierteller verteilen. Für einfache Portionen, Löffel Mikrowellen-Sauce über 2 Portionen. Für erwachsene Portionen, Löffel gewürzte Sauce über die restlichen 2 Portionen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
5
Falls gewünscht, alle 4 Portionen mit Parmesan bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
6
Einkaufen Hinweis: Sardellenpaste befindet sich normalerweise in der Nähe von Thunfischkonserven und Sardellen. Lagern Sie es nach dem Öffnen bis zu 6 Monate im Kühlschrank.
Zutaten, die Sie benötigen
SardellenpasteSardellenpaste
Thunfisch In DosenThunfisch In Dosen
Geriebener Parmigiano-Reggiano Zum PassierenGeriebener Parmigiano-Reggiano Zum Passieren
7
MENÜIDEE FÜR 4 * Spaghetti und Fleischbällchen Puttanesca * Caesar Salat
Zutaten, die Sie benötigen
1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
8
LEBENSMITTEL BENÖTIGT Überprüfen heftklammern: flaschen gehacktem knoblauch, getrocknete zerkleinert paprika, getrocknete basilikum, zerkleinert Parmesan käse * 1 (8-oz.) paket spaghetti * 32 Italienischen stil gefrorene, vorgekochte frikadellen * 1 (26-oz.) jar feuer gerösteten tomaten knoblauch pasta sauce (wir getestet mit Classico) * 1 kleine jar kalamata oliven * 1 kleine jar kapern * 1 rohr sardellen paste * 1 zitrone * 1 (15-oz.) Paket komplett Caesar Salat kit
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Kalamata-OlivenKalamata-Oliven
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
SardellenpasteSardellenpaste
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Heißes Wasser (100 °F)Heißes Wasser (100 °F)
Pasta-saucePasta-sauce
1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt
Salat-SetSalat-Set
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
3 Esslöffel Senf, Vorzugsweise Dijon-Senf3 Esslöffel Senf, Vorzugsweise Dijon-Senf
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenOrangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italienisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chianti, Trebbiano und Verdicchio. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Das Caposaldo Chianti mit 5 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.
Caposaldo Chianti
Caposaldo Chianti
Caposaldo Chianti ist rubinrot mit einem fruchtigen Duft, glatter Textur, ausgezeichneter Struktur und einem langen, eleganten Abgang.Am besten mit Pizza und Pasta mit Tomaten- oder Fleisch-Saucen.
SchwierigkeitNormal
Fertig in17 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
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