Spargel mit fettarmer Orangensauce

Name: Spargel mit fettarmer Orangensauce
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding spargel (eingeweicht sauber); 1 Schuss 1 ganze frische Jalapeno; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner leichte mayonnaise; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner wie der Neid der Engel; 1 Doppelt gefüllte Oreos orangenschale (gerieben); 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter orangen, halbiert in Halbmonde (zum Garnieren); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier Joghurt

Spargel mit fettarmer Orangensauce ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 48 kcal. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 4. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Spargel, Cayennepfeffer, fettfreien Joghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. 8%. icht so groß. Ähnliche Rezepte sind Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Orangensauce Spargel.