Spargel und Tomaten Gebackene Frittata

Name: Spargel und Tomaten Gebackene Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Kompott aus Pflaumen oder anderen Früchten; 12 Spargel, in Stücke geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse plus 2 Esslöffel geriebener Cheddar; 6 groß geschlagene Eier; 1 knoblauchzehe fein gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebeln; 1 Heath Bar Toffeestücke bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Parmesan-Käse, plus mehr zum Topping; 4 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Tomaten, in Scheiben geschnitten

Spargel und Tomaten gebackene Frittata könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 343 Kalorien, 17g protein, und 25 G Fett. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 27 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Tomaten, Spargel, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die schwere Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hausgemachte Blizzards mit Reese ' s Erdnussbutter-Eier als dessert. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Tomaten-Spargel-Frittata, Frittata mit Spargel und sonnengetrockneten Tomaten, und Spargel und Tomaten-Frittata mit Feta.