Spargel und Ziegenkäse Frittata

Name: Spargel und Ziegenkäse Frittata
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kleines Bündel Spargel, holzige Enden abgerissen, gehackt (ca.; 7 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 85 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ziegenkäse, zerbröckelt; 1 Zwiebel, fein gewürfelt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano ungesalzene butter

Spargel und Ziegenkäse Frittata könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 15g Fett, und insgesamt 210 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Spargel, Eier, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener Spargel und Ziegenkäse Frittata, Skillet Frühling Frittata mit Spargel und Ziegenkäse, und Osterfrittata mit Spargel, Ziegenkäse und Frühlingskräutern.

Anweisungen

In einer 8-Zoll-ofenfesten Nonstick-Pfanne oder gusseisernen Pfanne Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen und kochen, gelegentlich umrühren, bis durchscheinend, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Spargel dazugeben, mit Salz und Pfeffer bestreuen und unter gelegentlichem Rühren ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Spargel

Broiler auf hoch vorheizen. In einer mittelgroßen Schüssel Eier verquirlen; mit zusätzlichem Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Schneebesen

Schüssel

Gießen Sie Eier über Zwiebel-Spargel-Mischung, rühren zu kombinieren, dann Dot Oberfläche mit Ziegenkäse. Kochen, ohne zu rühren, bis die Eier auf den Boden gelegt werden und beginnen, oben zu setzen, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ziegenkäse