Süditalienische Ratatouille

Süditalienische Ratatouille
Süditalienische Ratatouille könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 242 Kalorien, 6g Eiweiß, und 20g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie weingereifte Tomaten, Zwiebeln, Parmesan und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Nicht viele Leute mochten dieses südliche Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. score von 83% dieses Gericht ist genial. Versuchen Italienische Würstchen mit Ratatouille, Ratatouille Mit Italienischer Wurst, und Italienisch mariniertes Steak mit gegrillter Ratatouille für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie die Pilze und kochen, ohne sie zu bewegen, bis braun auf 1 Seite, ca. Weitere 1 bis 2 Minuten braten. Pilze mit Salz und Pfeffer würzen und zum Abkühlen auf ein Backblech gießen. Gebrauchte Pfanne beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PilzPilz
CookiesCookies
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
PfannePfanne
3
In einer separaten, sauberen Pfanne 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Gehackten Knoblauch hinzufügen. 1 bis 2 Minuten goldbraun kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter KnoblauchGehackter Knoblauch
5
Zwiebel hinzufügen und kochen, bis sie weich ist, ca. In der Pfanne, wo die Pilze waren, fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
OlivenölOlivenöl
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie gelben Kürbis hinzu. Kochen, bis gebräunt, über 1 zu 2 minuten und abtropfen lassen auf gleiche cookie blatt mit pilzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelb SquashGelb Squash
PilzPilz
CookiesCookies
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
7
Legen Sie Paprika in heiße Pfanne, wo Squash kochte, mit 2 Esslöffel Thymian bestreuen. Wenn Sie gründlich erhitzt werden, fügen Sie den Pilzen und dem gelben Kürbis Paprika hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelb SquashGelb Squash
PilzPilz
PeppersPeppers
SquashSquash
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Fügen Sie Zucchini in die gleiche Pfanne, fügen Sie restlichen Thymian, kochen, bis gebräunt, ca. Ziehen Sie beide Pfannen (Zwiebeln und Zucchini) vom Herd und fügen Sie das Backblech mit anderem Gemüse hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
CookiesCookies
ZwiebelZwiebel
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
PfannePfanne
9
In der ehemaligen Zucchini / Pilzpfanne den Lauch etwa 2 Minuten weich kochen. In der anderen bringen Sie die Tomaten zum Köcheln. Den Lauch mit Salz und Pfeffer abschmecken und Spinat hinzufügen. Wenn Spinat verwelkt ist, fügen Sie gekochten Lauch dem Gemüse auf dem Backblech hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PflanzlichPflanzlich
PilzPilz
TomateTomate
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
SpinatSpinat
CookiesCookies
LauchLauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
PfannePfanne
10
Basilikum zu den Tomaten geben und Tomaten auf das Backblech geben. Vorsichtig umrühren und mit Parmesan belegen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
TomateTomate
CookiesCookies
BasilikumBasilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion4
Gesundheits-Score82
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