Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion enthält 628 Kalorien, 19g protein, und 9g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Honig, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Südwest-Käse-Brot, Südwest Maisbrot Backen, und Südwest Maisbrot Salat Rezept.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer großen Schüssel; rühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Wasser, Joghurt und Honig hinzufügen; umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Joghurt
Honig
Wasser
3
30 Minuten stehen lassen.
4
Bohnen und die nächsten 12 Zutaten (Bohnen durch Essig) hinzufügen; umrühren. Rühren Sie 4 1/2 Tassen Brotmehl zu einem weichen Teig.
Zutaten, die Sie benötigen
Brot Mehl
Essig
Beans
Teig
5
Drehen Sie den Teig auf eine bemehlte Oberfläche. 8 Minuten); Fügen Sie genügend restliches Mehl hinzu, jeweils 1 Esslöffel, um zu verhindern, dass der Teig an den Händen klebt.
Zutaten, die Sie benötigen
Teig
Allzweck-Mehl
6
Den Teig in eine große Schüssel geben, die mit Kochspray überzogen ist, und nach oben drehen. Abdecken und an einem warmen Ort (85), frei von Zugluft, 45 Minuten oder bis zur Verdoppelung in loser Schüttung aufgehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Teig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
7
Punch Teig nach unten. Teig in 4 gleiche Portionen teilen und jede Portion zu einem 6-Zoll-runden Laib formen.
Zutaten, die Sie benötigen
Teig
Schlag
8
Legen Sie die Brote im Abstand von 4 Zoll auf große Backbleche, die mit Kochspray überzogen sind. Machen Sie 4 (1/8 Zoll tief) diagonale Schnitte über die Laibe. Staub-Brote mit Mehl. Abdecken und 45 Minuten gehen lassen oder bis sie in loser Schüttung verdoppelt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Allzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
9
Bei 375 25 Minuten backen oder bis die Brote hohl klingen, wenn sie angezapft werden; auf Drahtgestellen abkühlen lassen.