Tabouleh

Name: Tabouleh
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 12
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bulgur; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Minzblätter; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 3 grüne Zwiebeln, gehackt; 12 Garnelen und geädert gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 12 Garnelen und geädert salz nach Geschmack; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tomaten, gewürfelt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes Wasser

Tabbouleh könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 109 Kalorien, 3g protein, und 4g Fett jeder. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Zitronensaft, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist ein preiswert rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 50 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 82%, was enorm ist. Ähnliche Rezepte umfassen Tabouleh, Tabouleh, und Tex-Mex-Taboulé.

Anweisungen

Bulgur in eine Auflaufform geben und mit 3 Tassen kochendem Wasser bedecken. Decken.

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kasserolle Gericht

30 Minuten stehen lassen oder bis das Wasser aufgenommen wurde.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Fluff bulgur mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Tomaten, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Minze, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen; umrühren, um zu kombinieren. Abdecken und 1 bis 2 Stunden im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer