Thai Huhn Wraps

Thai Chicken Wraps ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 26g protein, 28g Fett, und insgesamt 558 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Krautsalat-Mix, cremige Erdnussbutter, Gingerroot und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Erdnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Single-Girl Melty Schokolade Erdnussbutter Kuchen als dessert. Dieses Rezept wird von 15 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von asiatischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Punktzahl von 80% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Thai "Huhn" - Wickel, Thai Huhn Wraps, und Thai Huhn Wraps.

Anweisungen

Dressing, Erdnussbutter und Paprika glatt rühren. Die Hälfte der Mischung beiseite stellen, um sie mit Wraps zu servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Roter Pfeffer

Wickeln

10-Zoll-Antihaft-Pfanne mit Kochspray besprühen; bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Kochen Sie Huhn und Gingerroot in Pfanne, gelegentlich umrühren, bis Huhn braun ist. Reservieren Sie etwa 1/4 Tasse restliche Dressing-Mischung. Restliche Dressingmischung in Hühnchen rühren. Abdecken und bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten kochen, gelegentlich umrühren, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ingwer

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die 1/4 Tasse Dressing-Mischung, die Krautsalat-Mischung, Paprika, Erdnüsse und Koriander in die Pfanne. Toss, um Mischung gut zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Paprika

Cilantro

Erdnuss

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spread über 1/3 Tasse jede Krautsalat-Mischung und Huhn unten Mitte jeder Tortilla; aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Ganzes Huhn

Verbreiten

Rollen

Mit restlicher Dressingmischung servieren.

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Tassen Krautsalat-mix 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

cremige Erdnussbutter 610-inchs

Mehl tortillas (8 bis 10 Zoll im Durchmesser)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 1Heath Bar Toffeestücke

fein gehackte Ingwerwurzel 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackte Erdnüsse 1( Auberginen)

rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Oriental dressing

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der David & Nadia Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 36 Dollar pro Flasche.