Thailändischer Thunfisch – Ww 6 Punkteplus

Name: Thailändischer Thunfisch – Ww 6 Punkteplus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Thunfisch-steaks; 1 Heath Bar Toffeestücke Paket Milk Duds; 1 Prise cayenne; 1 Heath Bar Toffeestücke süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt; 1 Lauch, in Scheiben geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke geröstetes Sesamöl; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Thai Thunfisch - Ww 6 Pointsplus könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 284 Kalorien, 41g Eiweiß, und 11g Fett. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 5 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Es ist ein teuer rezept für Fans von asiatischem Essen. Gehen Sie in den Laden und holen Thunfisch-Steaks, Sojasauce, Schalotten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Maismehlkuchen mit Lapsang Souchong Schokoladensauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 8%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Veggie Crunch Salat {Weight Watchers 2 ProPoints}, Weight Watchers Salat Wraps {3 ProPoints} #WeightWatchers, und Gesunde Collard Greens s mit Weight Watchers ProPoints Werte für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Thunfisch-steaks 1Heath Bar Toffeestücke

Paket Milk Duds 1Prise

cayenne 1Heath Bar Toffeestücke

süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt 1

Lauch, in Scheiben geschnitten 1Heath Bar Toffeestücke

geröstetes Sesamöl 12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 35 Dollar pro Flasche.