Tofu-Gemüse-Pot-Pie ist eine vegetarisch Rezept mit 8 Portionen. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 21 G Fett, und insgesamt 319 Kalorien. Dieses Rezept von Allrecipes hat 50 fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kartoffeln, Gebäck, extra festen Tofu und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 36%, was ziemlich schlecht ist. Versuchen Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, Chicken Pot Pie-Taschen, und Hausgemachte Chicken Pot Pie Suppe für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen vorheizen auf 425 Grad F (220 Grad C).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel, Sellerie, Knoblauch und Tofu kochen und umrühren, bis die Zwiebel zart und durchscheinend ist, 10 bis 15 Minuten. Mit Oregano, Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Mehl in Gemüsemischung rühren; werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer Pfeffer
Pflanzlich
Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
Butter
Selleries
Knoblauch
Allzweck-Mehl
Zwiebel
Salz
Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Langsam Milch in die Gemüsemischung rühren, bis sie eingedickt ist; ca. Gemüsebrühe einrühren; kochen und rühren, bis die Füllung eingedickt ist, ca. Gefrorenes Gemüse einrühren. Passen Sie eine Tortenkruste in eine 9-Zoll-Tortenpfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsebrühe
Pflanzlich
Pie Kruste
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kuchen-Form
4
Gießen Sie die Füllung in die vorbereitete Kuchenkruste. Top mit zweiten kuchen kruste; crimp kanten zusammen zu versiegeln. Löcher in die obere Kruste stecken, um sie während des Backens zu belüften.
Zutaten, die Sie benötigen
Pie Kruste
Kruste
5
Kuchen im vorgeheizten Ofen backen, bis die Kruste goldbraun ist und die Füllung sprudelt, 30 bis 35 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
6
Vor dem Servieren 10 bis 15 Minuten abkühlen lassen.