Türkei Brokkoli Backen

Türkei Brokkoli Backen
Turkey Broccoli Bake könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 17g protein, 17g Fett, und insgesamt 268 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Wenn Sie Pfeffer, Salz, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Milchstraße Brownie beißt als dessert. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Truthahn und Brokkoli backen, Ihre Kinder werden ihren Brokkoli essen, wenn Sie ihnen diese Truthahn-Brokkoli-Lasagne servieren, und Brokkoli Backen.

Anweisungen

1
In einer Schüssel den Brokkoli, 2 Tassen Käse, Truthahn und Zwiebel vermischen. Löffel in eine gefettete 9-in. deep-Dish-Kuchen-Platte.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
KäseKäse
Ganze TürkeiGanze Türkei
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
In einer Schüssel die Keksmischung, Salz, Pfeffer, Eier und Milch vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Keks-mixKeks-mix
PfefferPfeffer
EiEi
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Brokkoli-Mischung übergießen; mit restlichem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
KäseKäse
4
Backen Sie bei 400 ° für 30-35 Minuten oder bis ein Messer in der Nähe der Mitte sauber herauskommt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
MesserMesser
5
Vor dem Schneiden 5 Minuten stehen lassen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion8
Gesundheits-Score7
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