Vier-Käse-Manicotti könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28g protein, 25 G Fett, und insgesamt 495 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Parmesan, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. Ähnliche Rezepte umfassen Der beste Käse Manicotti, Wurst und Käse Manicotti, und 5 Käse Gefüllte Manicotti.
Anweisungen
1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, Salz und Fett weglassen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Salz
2
Beschichten Sie eine kleine Antihaft-Pfanne mit Kochspray und stellen Sie sie auf mittlere bis hohe Hitze, bis sie heiß sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Zwiebel und Knoblauch hinzufügen; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Zwiebel
4
Vom Herd nehmen; beiseite stellen.
5
Kombinieren Sie 1/2 Tasse Mozzarella, 1/4 Tasse Parmesan und die nächsten 5 Zutaten (Mozzarella durch fettfreien Frischkäse) in einer Schüssel; Schlagen Sie bei mittlerer Geschwindigkeit eines Mixers glatt. Zwiebelmischung und Spinat unterrühren.
Teilen Sie 1 Tasse Sauce gleichmäßig zwischen 6 einzelnen Kasserollenschalen, die mit Kochspray überzogen sind. Ordnen Sie 2 gefüllte Manicotti in jeder Schüssel an.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Manicotti
Soße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle Gericht
8
Gießen Sie die restliche Sauce über jede Portion.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
9
Geschirr auf ein Backblech legen. Decken Sie jedes Gericht mit Folie ab und backen Sie es 25 Minuten bei 350.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Backofen
Aluminiumfolie
10
Mit restlichem Mozzarella und Parmesankäse bestreuen; backen, aufgedeckt, weitere 5 Minuten.