(Web Exclusive) Runde 2 : Black Bean Enchiladas

Name: (Web Exclusive) Runde 2 : Black Bean Enchiladas
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 850 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, gespült und abgelassen, geteilt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frisch gehackte Korianderblätter; 8 mais-tortillas; 1 Paket natürliche Kuchenmischung; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. enchilada sauce; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter Knoblauch; 8 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 4 hamburger Brötchen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 2 Heath Bar Toffeestücke frisch gehackte Petersilienblätter; 1 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 4 klein Romaine Salatblätter oder jede andere Art, die Sie zur Hand haben; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert Cheddar; 1 tomate, in Scheiben geschnitten; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm gelbe Zwiebel, grob gehackt

(Web Exclusive) Runde 2 : Black Bean Enchiladas vielleicht genau das Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Eine Portion enthält 309 Kalorien, 15g protein, und 5 G Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 15 fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 32 Minuten. Eine Mischung aus Ei, Pfefferflocken, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 7%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Bohnen Enchiladas, Schwarze Bohnen Enchiladas, und Schwarze Bohnen Enchiladas.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Ofen Vorheizen auf 350 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Gießen Sie die Hälfte der Enchilada-Sauce in den Boden einer Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Enchilada Sauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Warme Tortillas durch Einwickeln in ein feuchtes Papiertuch und Erhitzen in der Mikrowelle für 45 Sekunden oder bis weich und geschmeidig.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Legen Sie 2 Esslöffel Black Bean Burger Mischungauf das untere Drittel einer Tortilla.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Rollen Sie die Tortilla auf und legen Sie die Seite nach unten in die Auflaufform. Wiederholen Sie dies mit der restlichen Black Bean Burger-Mischung und Tortillas.

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnen Burger

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Gießen Sie die restliche Enchilada-Sauce über die gefüllten Tortillas. Mit dem Cheddar bestreuen und im vorgeheizten Ofen 15 bis 20 Minuten backen oder bis der Käse gebräunt und sprudelnd ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Enchilada Sauce

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Einen Grill oder eine Grillpfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten

Gemüseflocken

In einer Küchenmaschine Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Fügen Sie 1 Dose schwarze Bohnen, Koriander, Petersilie, Ei und rote Pfefferflocken hinzu und mischen Sie sie.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)

1 Kg Maistortillas

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Paket Natürliche Kuchenmischung

Übertragen Sie die Mischung in eine große Rührschüssel, fügen Sie die restliche Dose schwarze Bohnen und die Semmelbrösel hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt

2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Natürliche Kuchenmischung

Reservieren Sie 1/3 der schwarzen Bohnenmischung für Enchiladas mit schwarzen Bohnen. Restliche Mischung in 4 Portionen teilen und zu Pasteten formen.

Auf heißen geölten Grill bei mittlerer bis niedriger Hitze stellen und etwa 6 Minuten pro Seite oder bis zum Durchheizen garen. Toast-hamburger-Brötchen auf dem grill.

Zutaten, die Sie benötigen

Hamburger Brötchen

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Legen Sie einen Burger auf den Boden jedes Brötchens. Top mit Salat, Tomaten und ketchup. Decken Sie die Burger mit der Oberseite des Brötchens ab und servieren Sie sie.

Zutaten, die Sie benötigen

Packung Dünn Geschnittener Feinkostschinken

Serrano-Chilis Oder 1 Große Jalapeño, Entkernt Und Gehackt

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Kochausrüstung

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten

Gemüseflocken

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Natürliche Kuchenmischung

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

400 Gramm fester Tofu, zerdrücken 8501 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

schwarze Bohnen, gespült und abgelassen, geteilt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frisch gehackte Korianderblätter 8

mais-tortillas 1

Paket natürliche Kuchenmischung 2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

enchilada sauce 12 TL Knoblauchpulver

gehackter Knoblauch 8Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 4

hamburger Brötchen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Packung dünn geschnittener Feinkostschinken 2Heath Bar Toffeestücke

frisch gehackte Petersilienblätter 1Heath Bar Toffeestücke

Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 4klein

Romaine Salatblätter oder jede andere Art, die Sie zur Hand haben 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschreddert Cheddar 1

tomate, in Scheiben geschnitten 11 Liter Vollmilch, zimmerwarm

gelbe Zwiebel, grob gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Es hat 4,9 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 40 Dollar.