Weiße Bohnen und Truthahn Chili
Weiße Bohnen und Truthahn Chili könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 290 Kalorien, 22g protein, und 5 G Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Truthahn, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans von amerikanischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. Versuchen Übrig gebliebener Truthahn oder gemahlener Truthahn und Pinto Bean White Chili mit Limette (glutenfrei), Truthahn und weiße Bohnen Chili, und Truthahn und weiße Bohnen Chili für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Öl in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zwiebel hinzufügen; saut 10 Minuten oder bis zart und golden.
Fügen Sie Chilipulver, Knoblauch und Kreuzkümmel hinzu; 2 Minuten anbraten.
Oregano und Bohnen hinzufügen; 30 Sekunden kochen lassen.
Brühe hinzufügen; zum Köcheln bringen. Kochen Sie 20 Minuten.
2 Tassen Bohnenmischung in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und glatt rühren. Pürierte Mischung in die Pfanne geben.
Fügen Sie Truthahn hinzu und kochen Sie 5 Minuten oder bis sie gründlich erhitzt sind.
Tomatenwürfel, gehackten Koriander, Limettensaft, Salz und Pfeffer unter Rühren hinzufügen.
Auf Wunsch mit Limettenkeilen garnieren.