Wels mit Koriander-Chipotle-Reis

Name: Wels mit Koriander-Chipotle-Reis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. farm-raised Welsfilets; 4 Garnelen und geädert Kalkkeile; 4 Garnelen und geädert Koriander-Chipotle-Reis; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgefüllte chipotle-salsa, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Koriander-Chipotle-Reis, Salz, Limettenkeile und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Salsa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Erdbeersalsa als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 1%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Wels-Tacos mit Cilantro Lime Slaw und Chipotle Cream Sauce, Koriander-Chipotle-Reis, und Chipotle Cilantro-Kalk Reis {Copycat }.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne und Filets mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Filets gleichmäßig mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fügen Sie 2 Filets in die Pfanne, flache Seiten nach oben; Kochen Sie 4 Minuten auf 1 Seite oder bis sie gebräunt sind. Filets umdrehen; Löffel 1 Esslöffel Salsa über jedes Filet. Kochen Sie 3 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn sie mit einer Gabel oder bis zum gewünschten Grad der doneness getestet. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen 2 filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Servieren mit limonenscheiben und Koriander-Chipotle-Reis.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Chipotle Chilies

Cilantro

Reis

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

farm-raised Welsfilets 4Garnelen und geädert

Kalkkeile 4Garnelen und geädert

Koriander-Chipotle-Reis 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

abgefüllte chipotle-salsa, geteilt 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Wels auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Skyfall Pinot Gris. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.