Brauche ein milchfreies Hauptgericht? Würzige gegrillte Rindfleischsandwiches könnten ein super Rezept zum Probieren sein. Eine Portion enthält 330 kalorien, 26 g Eiweiß, und 6 g Fett. Für 1,45 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 14 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rinderfiletbraten, Brötchen, Rosmarin und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 stunden und 30 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einem Löffelchen punktzahl von 59%, dieses Gericht ist solide. Würzige gegrillte Roastbeef-Sandwiches, Gegrillte Rindfleischsandwiches, und Gegrillte Rindfleischsandwiches sind diesem Rezept sehr ähnlich.
Anweisungen
1
In einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze Zwiebel und Knoblauch in Öl anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Bund Frischer Spinat (ca.
20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Braten und von allen Seiten anbraten.
3
Fügen Sie die nächsten 10 Zutaten hinzu; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 3-1 / 2 bis 4 Stunden köcheln lassen oder bis das Fleisch zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt
4
Fleisch entfernen; abkühlen lassen. Sauce unbedeckt 30 Minuten köcheln lassen. Fleisch zerkleinern; zur Sauce zurückkehren und durchwärmen.