Würziges Gemüse & Quinoa Ein-Topf

Name: Würziges Gemüse & Quinoa Ein-Topf
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten vegetarische Korma oder Madras Currypaste; 1 Liter Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 750 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorenes gemischtes Gemüse; 175 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. quinoa, gespült

Würzige Gemüse - & quinoan ein-Topf-ist eine glutenfrei und lacto-ovo-Vegetarische Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 21 G protein, 13g Fett, und insgesamt 462 Kalorien. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 508 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Wenn Sie Quinoa, Madras Currypaste, Gemüse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. 9%. Versuchen Ein Topf Quinoa & Gemüsegericht, One Pot Thai Quinoa Bowl mit Hühnchen und würziger Erdnusssauce, und Wie man Instant Pot Quinoa macht // Quinoa Caprese Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Zwiebel und die Currypaste mit einem Spritzer Wasser 5 Minuten in einem großen Topf unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypaste

Zwiebel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Erhitzen Sie die Milch in einem Krug in der Mikrowelle.

Zutaten, die Sie benötigen

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Fügen Sie das Gemüse und Quinoa hinzu und rühren Sie die Milch ein. Zum Kochen bringen, 10 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Quinoa gar ist. Überprüfen Sie die Würze.

Zutaten, die Sie benötigen

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