Zitronengras-gedünstetes Huhn

Name: Zitronengras-gedünstetes Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Hähnchenschenkel, getrimmt von überschüssigem Fett; 4 Garnelen und geädert gehackter Koriander; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten maisöl oder Traubenkernöl oder anderes neutrales Öl; 6 Meinung Zitronengras, getrimmt, der Länge nach halbiert und zerschlagen; 4 Garnelen und geädert kalk Keil; 4 Garnelen und geädert Peperoncini zum Garnieren; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Zitronengras gedünstetes Huhn einen Versuch. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, milchfreie und Fodmap-freundliche Rezept hat 620 Kalorien, 39g protein, und 48g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Zitronengras, Salz und Pfeffer, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Traubenkernöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Erdbeer-Crumble als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. ut. Versuchen Gedünstetes Huhn mit Zitronengras und Ingwer, Ingwer und Zitronengras Tee-gedämpfte Muscheln, und Gedämpfte Muscheln mit Zitronengras-Kokos-Curry für ähnliche Rezepte.