Zucchini gefüllt mit Kichererbsen und israelischem Couscous

Name: Zucchini gefüllt mit Kichererbsen und israelischem Couscous
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kichererbsen in Dosen, abgelassen; 2 (Winter) fein gehackte flache Petersilie; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter geschälter frischer Ingwer; 1 Prise Prise gemahlener Zimt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Koriander; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Israeli couscous; 1 ( Auberginen) jalapeño-Pfeffer, entkernt und fein gehackt; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 Prise Prise Safran; 1 x Schalotte, sehr Dünn in Ringe geschnitten; 6 klein zucchini (6-7 Zoll lang), der Länge nach halbiert

Zucchini gefüllt mit Kichererbsen und israelischem Couscous ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 185 Kalorien, 7g Protein, und 6g Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Koriander, flache Petersilie, gemahlenen Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von 4 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 0%. enial. Versuchen Ernsthaft fleischlos: Zucchini gefüllt mit israelischem Couscous, Israelischer Couscous mit Feta-Minze-Zucchini-Nudeln, und Rosafarbener Couscous (Israelischer Couscous mit Rüben und Walnüssen) für ähnliche Rezepte.