Ägyptische Linsensuppe

Name: Ägyptische Linsensuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 karotte, geviertelt; 0 1 400-Gramm-Dose gewürfelte Tomaten in Tomatensaft Hühnerbrühe (wie Maggi®); 4 Nelke knoblauch, geviertelt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Koriander; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 klein zwiebel, geviertelt; 1 (kann sein oder überfliegen) gebrochener schwarzer Pfeffer; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Linsen; 1 roma-Tomaten, geviertelt; 1 (kann sein oder überfliegen) frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Ägyptische Linsensuppe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 188 Kalorien, 13g protein, und 1g Fett pro portion. 38 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Pfeffer, Meersalz, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 9%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Es ist Winter Linsensuppe (Ägyptisch-Shorbaat Aads), Geschmortes ägyptisches Gemüse mit knusprigem Hühnchen (ägyptisches Molokhia), und Ägyptische Tomatensuppe.

Anweisungen

3 Tassen Wasser, Linsen, Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch und Hühnerbrühe bei mittlerer Hitze in einen Topf geben; kochen, bis Gemüse und Linsen weich sind, 20 bis 25 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Linse

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Bund Frischer Spinat (ca.

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

20 Dünne Scheiben Zucchini

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

Vom Herd nehmen und auf lauwarm abkühlen.

Gemüse-Linsen-Mischung mit einem Tauchmixer glatt rühren. Rühren Sie 1 Tasse Wasser, Kreuzkümmel, Meersalz, Pfeffer und Koriander in die Suppe; bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es erwärmt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe