Abendessen heute Abend: Schweinefilet Sandwich

Name: Abendessen heute Abend: Schweinefilet Sandwich
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 4 Garnelen und geädert Rapsöl, genug zum Frittieren; 1 geschmolzener Butte Dill pickle; 1 ei, geschlagen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 0 Heath Bar Toffeestücke 4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 4 groß hamburger Brötchen, Split und geröstet; 1 1 EL getrockneter Oregano Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt; 4 Garnelen und geädert Gewürze: Senf, mayo; 0 Heath Bar Toffeestücke Zusätzliche Taco-Sauce, optional; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Schweinefilet; 0 weiße Zwiebel, dünn geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Abendessen heute Abend: Schweinefilet Sandwich einen Versuch. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 486 Kalorien, 32g protein, und 22g Fett jeder. Eine Mischung aus Knoblauchsalz, Hamburgerbrötchen, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Milchstraße Brownie beißt als dessert. 30 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. ervorragend. Versuchen Abendessen heute Abend: Schweinefilet à la Mexicana, Abendessen heute Abend: Jacques Pepins gefülltes Schweinefilet, und Abendessen heute Abend: Schweinefilet mit Rucola, Endivien-und Walnuss-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Entfernen Sie Fett oder Silberhaut vom Schweinefilet. Schnitt es quer in vier Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefilet

Legen Sie ein Stück geschnittene Seite zwischen zwei Stücke Plastikfolie. Pfund vorsichtig mit einem Fleischhammer bis 1/4 Zoll dick. Wiederholen Sie mit anderen drei Stücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Auf einem Teller Mehl, Zwiebelsalz, Knoblauchsalz und schwarzen Pfeffer vermischen. In einer Schüssel das Ei und die Milch verquirlen. Auf einem zweiten Teller die Semmelbrösel hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Brotkrumen

Zwiebel Salz

Allzweck-Mehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Gießen Sie genug Öl in einen großen holländischen Ofen, um ein paar Zentimeter nach oben zu kommen. Schalten Sie die Hitze auf mittelhoch und bringen Sie die Temperatur auf 365 ° F.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Baggern Sie ein Stück flaches Schweinefleisch in das Mehl, bis es gut überzogen ist. Schütteln Sie das überschüssige Mehl ab und tauchen Sie es in das geschlagene Ei. Dann sofort mit den Semmelbröseln auf den Teller geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Allzweck-Mehl

Tauchen

Schweinefleisch

Streuen Sie zusätzliche Paniermehl darüber, bis das Schweinefleisch vollständig überzogen ist. Dann schütteln Sie den Überschuss vorsichtig ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Schütteln

Schweinefleisch

Übertragen Sie das Stück Schweinefleisch auf das Öl. Kochen Sie für ungefähr 2 Minuten und drehen Sie auf halbem Weg durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Speiseöl

Mit Papiertüchern auf einen Teller geben und in einem niedrigen Ofen warm halten, während Sie das Ausbaggern und Braten mit den anderen Stücken wiederholen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Backofen

Kochausrüstung

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Papierhandtuch

Backofen

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

400 Gramm fester Tofu, zerdrücken 4Garnelen und geädert

Rapsöl, genug zum Frittieren 1geschmolzener Butte

Dill pickle 1

ei, geschlagen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

allzweck-Mehl 0Heath Bar Toffeestücke

4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional 4groß

hamburger Brötchen, Split und geröstet 11 EL getrockneter Oregano

Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt 4Garnelen und geädert

Gewürze: Senf, mayo 0Heath Bar Toffeestücke

Zusätzliche Taco-Sauce, optional 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Schweinefilet 0

weiße Zwiebel, dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Schweinefilet kann mit Malbec, Pinot Noir und Sangiovese kombiniert werden. Pinot Noirs leichter Körper eignet sich hervorragend für magere Schnitte, Sangiovese mit mittlerem Körper ergänzt fleischige Saucen, Eintöpfe und andere Gerichte mit mehreren Zutaten, und vollmundige tanninhaltige Malbec-Paare mit fettigen Schnitten und Barbecue. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Reginato Malbec Rosé. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.