Avocado-Alfalfa Truthahn Burger

Name: Avocado-Alfalfa Truthahn Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 113 Nüsse jeder Art (gehackt) alfalfa-Sprossen; 4 vollkorn Hamburger Brötchen, geröstet; 1 Hass avocado; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Crispix-Müsli, zerkleinert; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gemahlener Truthahn (97 Prozent mager); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Limettensaft; 4 Scheibe Monterey Jack Käse; 2 (Winter) Granatapfelmelasse (erhältlich bei Whole Foods); 2 klein Rebe-gereifte Tomaten, in Scheiben geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Truthahn, Granatapfelmelasse, Hass Avocado und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Hass-Avocado zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Avocado-Milchshake als dessert. 9%. iemlich gut. Versuchen Avocado Mit Luzerne, Türkei Veggie gegrilltes Käsesandwich mit Alfalfasprossen, und Bruschetta Türkei Burger Sliders mit Avocado-Aufstrich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer Schüssel Ketchup und Melasse vermischen;mit Salz und Pfeffer würzen. In anotherbowl, crush Avocado mit Saft; Saison mitSalz. Truthahn in vier Pasteten formen. Mantel agrill pan oder grill rack mit kochen spray. Grillpatties bei mittlerer bis hoher Hitze, bis die Innentemperatur 165 ° F erreicht, 20 Minuten.Jeweils mit 1 Käsescheibe belegen. Teilen Sie Ketchupmischung, Burger, Tomaten, Avocadomixture und Alfalfasprossen unter Brötchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Alfalfa-Sprossen